diese Woche habe ich beim ersten Mindful Evening in Köln zum Thema Vertrauen gesprochen. In der heutigen Podcastfolge teile ich daher mit Dir einen Teil der Inhalte von diesem wundervollen Abend. In gemütlicher Wohnzimmeratmosphäre des Café Fridolins haben wir uns der Frage gewidmet, was viele von uns im Laufe unseres Lebens aus der überaus großen Portion an Urvertrauen gebracht hat, von welchem wir alle eine riesengroße Portion in Kindheitstagen hatten.

Die Antwort heißt:  unsere Erfahrungen.
Denn im Leben läuft nicht immer alles nach Plan, manche Dinge funktionieren, andere nicht und hinterlassen schmerzhafte Erfahrungen die uns ängstlicher werden lassen – und Angst ist das Gegenteil von Vertrauen. Im der Podcastfolge teile ich mit Dir eine persönliche Geschichte von mir, in der mein Vertrauen das erste mal erschüttert wurde. Ich zeige Dir, wie Du diese Erfahrungen in Deinem Leben auch lokalisieren kannst und mit Hilfe des Gedankenkraftrads achtsam betrachten, verstehen und dann letztendlich auch heilen kannst. Insbesondere die geführte Meditation ist ein so schöner Weg, genau diese Erfahrungen zu heilen und gibt uns die Möglichkeit neu zu wählen, wie wir uns in unserem Leben ausrichten möchten.

Weiter spreche ich in der Folge über die kraftvolle Arbeit von Dr. Joe Dispenza, einem der führenden Neurowissenschaftlern unserer heutigen Zeit. Durch ihn habe ich begonnen, mich vor knapp 2 Jahren mit der Kraft unserer Gedanken auseinander zu setzen und diese bewusst für mich einzusetzen.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit der Folge und sende Dir ganz viel Vertrauensenergie.

Alles Liebe,
Selina

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